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嬰兒在六個月左右會開始嘗試副食品，這是他們從母乳或配方奶轉向固體食物的重要階段。選擇適合的副食品不僅有助於寶寶的健康發育，還能養成良好的飲食習慣。那麼，嬰兒副食品有哪些呢？怎麼選擇才能讓寶寶享有健康的飲食呢？

1. 米粉

當寶寶滿六個月後，開始引入副食品是非常重要的步驟。此時，寶寶的腸胃已經能夠消化固體食物，而母乳或配方奶已無法完全提供所需的營養。因此，正確選擇副食品，讓寶寶攝取多元營養，對其身心發展至關重要。以下是一些適合嬰兒副食品選擇：

米糊：米糊是寶寶的首選副食品，因為它不僅容易消化，而且不容易引起過敏。市面上的米糊產品通常沒有添加糖和鹽，可以根據寶寶的口味調整濃稠度，並能提供穩定的碳水化合物，為寶寶提供日常所需的能量。

嬰兒從出生到六個月，主要以母乳或配方奶為食，然而隨著寶寶逐漸成長，六個月左右是開始引入副食品的最佳時機。正確的副食品不僅能提供寶寶所需的營養，還有助於發展其咀嚼和吞嚥能力。以下是幾種適合嬰兒副食品選擇：

米糊：米糊是寶寶最常見的首選副食品之一，容易消化且不容易引起過敏。由於米糊口感細膩，適合寶寶剛開始接觸固體食物。通常選擇無糖無鹽的米糊，並可以逐步調整其濃稠度，根據寶寶的吞嚥能力來增加食物的稠度。

嬰兒在出生的前六個月，母乳或配方奶是主要的營養來源。然而，隨著寶寶的成長，光靠奶類食品已無法滿足其日益增長的營養需求。因此，約六個月大的寶寶便開始進入副食品的階段，這是一個至關重要的過渡期。

1. 米粉